#BarbellNaPatencie [Bench Press] - Jak prawidłowo wyciskać #1

Kolejna nowa seria na naszym kanale: #BarbellNaPatencie a w niej wszystko co powinniście wiedzieć przed swoim pierwszym albo setnym treningiem wyciskania leżąc.
Podajcie dalej znajomym, którzy nadal mają problem z tym ćwiczeniem