Merhaba, bu hafta düğün ve tatil öncesi hızlı kilo verdiren ve karın düzleştiren chia tohumlu yoğurt kürü tarifi hazırladım. Düğün öncesi kilo vermenizi sağlayacak harika bir tarif oldu. Gelinlik diyeti, bikini diyeti programlarında kullanılan bu tarif, aynı zamanda tatil öncesi karın düzleştiren etkiye sahiptir.
Malzemeler:
-1 kase yoğurt
-2 tatlı kaşığı chia tohumu
-1 adet yeşil elma
-2 adet tam ceviz içi
Hazırlanışı:
Malzemeleri sırayla bir kasede karıştırın. Etkili olması için örnek diyet listesi ve programını videomun ikinci yarısında bulabilirsiniz.
➡️Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan diyet listesi için:
https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet
☎️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz.
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
