Ostre diety odchudzające nie są zdrowe na dłuższą metę. Ale dla osób zdeterminowanych, którym nieobcy jest zdrowy tryb życia, okres 4-6 tygodni na deficycie kalorycznym nie powinien stanowić większego kłopotu. Jeśli musicie schudnąć, spalić trochę zbędnego tłuszczu, poprawić relatywnie szybko formę, to w tym filmie pokażę Wam, jak to poprawnie zrobić: jak przygotować skuteczną dietę odchudzającą, trwającą 4-6 tygodni.
