Niezwykle proste ciasto, które z pewnością wyjdzie każdemu. Doskonałe na diecie ketogenicznej ale posmakuje każdemu łasuchowi ;)
Do przygotowania ciasta ketoladowego potrzebujemy raptem kilku składników: gorzka czekolada 200g, masło 100g, śmietana 30 lub 18% 100g, oddzielnie 4 białka i 4 żółtka, 4 łyżki stewi.
Często dieta ketogenna wydaje się monotonna i powtarzalna. Nic bardziej mylnego! Przy odrobinie fantazji możemy stworzyć pyszny deser, który będzie nisko węglowodanowy.
Dieta keto jest wyjątkowo skuteczna przy redukcji tkanki tłuszczowej. Do jej podstawowych zalet jest brak uczucia głodu oraz zwiększona ilość energii w ciągu dnia.
Ciasto jest pyszne i niskowęglowodanowe jednak pamiętajcie, że mimo wszystko jest wysoko kaloryczne, więc jeżeli waszym celem jest chudnięcie po przez redukcję tłuszczu podskórnego, zjedzcie mniejszy kawałek najlepiej traktując go jako osobny posiłek ;)
Jeżeli chciał/a byś przejść redukcję pod okiem doświadczonego dietetyka zapraszam do kontaktu.
Więcej o diecie keto na moim blogu. Link poniżej:
http://bdieta.pl/dieta-ketogenna-bezpieczenstwo-i-skutecznosc/
Keep activ, keep rolling!
-----------------
FB:
https://www.facebook.com/bdieta/
https://www.facebook.com/groups/KeepA...
Strona Poradni - http://bdieta.pl/
Insta - https://www.instagram.com/gastrocoach/
Blog - http://bdieta.pl/blog/
