Här är den, filmen som var efterfrågad, en video om hur jag äter varje dag på dieten!
Här har jag skrivit ut varje måltid för dagen, hela dagens upplägg finns i slutet av videon och även macros därtill.
Jag talar även om cardio medan jag själv står på trappmaskinen och ger mina tankar på denna biten. Hoppas att ni finner något av värde i klippet!
________________________________
www.instagram.com/v1kt0r_
________________________________
