One Day Training. Dmitry Kuznetsov. Workout & Gym

Две тренировки в один день, бывает и такое ) с воркаута многое не снимал, времени небыло, ибо тренировался :D
В зале не по программе тренил, а для видео тупо, поэтому так много упражнений делал и с небольшими весами.