Фуллбади – тренировки на которых задействуются все группы мышц. Тренируясь на улице можно эффективно использовать, как сплит режимы (разбивая тренировку на группы мышц), так и круговой режим (выполняя по одному подходу по кругу все упражнения).
Подписаться на Дмитрия Селиверстова:
https://www.instagram.com/roprime_official/
Подписаться на VPLab:
https://www.instagram.com/vplabru/
Подписаться на С.Н.Бадюка: https://www.instagram.com/sergei_badyuk/
Подписывайтесь в FB: https://www.facebook.com/SergeyBadyuk/
ВКонтакте: https://vk.com/sergeybadyukteam
