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Tema: PUMP no treino é sinal de Hipertrofia?
Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vamos falar de PUMP! Todo mundo que faz musculação sabe que, após o treino, os músculos ficam inchados e maiores! Isso recebe o nome de pump. No entanto, essas mesmas pessoas também sabem que pouco tempo depois esse inchaço desparece e aí fica a questão:
Será que o Pump no treino é sinal de hipertrofia?
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
