Witam sportowych zapaleńców :)
Dzisiaj filmik będzie dotyczył "Planche", w tym "poradniku" opowiadam jakie ćwiczenia stosowałem żeby wykonać dany element.
Zapraszam do subskrypcji kanału na YouTube
Spodziewam się przeanalizujecie i wykorzystacie parę ćwiczeń na treningu ;)
Zapraszam do polubienia mojego FP, motywacja dla Was i Waszych znajomych, rozpiska treningów ;)
https://www.facebook.com/riznyk.m?ref=hl
Oczywiście nie zapominajcie o fp Street Workout Polska i grupie:
https://www.facebook.com/StreetWorkoutPolska?ref=hl
https://www.facebook.com/groups/StreetWorkoutPoland/
