علاج الخطوط البيضاء في كمال الاجسام و كيفية ازالة علامات التمدد- stretch marks
عندما يتمدد الجلد خارج حدود نطاقه غالبا ستظهر علامات التمدد أو الخطوط البيضاء أوالأسترتش ماركس stretch marks
ويحدث ذلك عند نمو الجسم بسرعة كبيرة سواء زيادة الوزن أو انقاص الوزن و يكون أسرع من قدرة الجلد علي تحمل الشكل الجديد. و عامة السيدات اكثر عرضة لظهور العلامات البيضاء و لكن الرجال ايضا لهم نصيب خاصة الرياضيين في مجال كمال الاجسام.
شاهد في الفيديو نصائح لعلاج الخطوط البيضاء أو الأسترتش ماركس و كيفية ازالة علامات التمدد
اشترك و اسأل براحتك
http://goo.gl/BASUKb
لمتابعتنا و الاجابة علي الاسئلة يرجي زيارة الصفحة
https://www.facebook.com/NoSteroids
يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
علي اجهزة الاندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wNoSteroids2
أو علي ال iTunes
https://itunes.apple.com/us/app/nosteroids-bodybuilding/id1127233060?ls=1&mt=8
Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
http://www.NoSteroids.net #NoSteroids #كمال_اجسام #دايت #فيتنس #NoSteroids #كمال_اجسام #دايت #فيتنس
